光明網(wǎng)訊（記者 李爽）2021年9月17日，光明樂跑簽約精英出征北京馬拉松，7名精英加入全程馬拉松項目的比拼中。在光明樂跑總教練田玉橋的帶領(lǐng)下，光明樂跑簽約精英圓滿完賽并取得良好佳績。
光明樂跑簽約精英中，3位男精英成績均在2小時55分以內(nèi)。其中，荊海峰以2小時35分的成績奪得國內(nèi)第三名、年齡組第一名的好成績，代光臣以2小時39分的成績獲得年齡組第一，戚紅潔、田玉橋分別位居年齡段第二、三名。
對于簽約精英來說，北京馬拉松就像一次考試，每年一次的北京馬拉松更是一次對自己訓(xùn)練的檢測。荊海峰除了酒店中餐檔口廚師的本職，他每天還做一份晚班兼職。除了早、晚班之間的短暫打盹，他不是在上班，就是在上班的路上。訓(xùn)練時間對他來說，非常珍貴。田玉橋教練在化工**開展的光明樂跑馬拉松精英訓(xùn)練營，讓他找到了便捷的訓(xùn)練方法，教練、隊員訓(xùn)練十分刻苦，從不拖拉。
在光明樂跑馬拉松精英訓(xùn)練營，“耐力、配速、間歇跑”荊海峰把聽到的專業(yè)跑步知識仔細記下、反復(fù)琢磨。他不再孤獨奔跑，找到了代光臣、赫威等和他速度相當(dāng)?shù)呐苷咭黄鹩?xùn)練，這也讓他掌握了對馬拉松節(jié)奏的把控。在荊海峰來說，光明樂跑馬拉松精英訓(xùn)練營給他提供了一個科學(xué)訓(xùn)練的平臺，更重要的是成員都是對馬拉松成績有強烈追求，大家共同訓(xùn)練，一起進步，氣氛相當(dāng)融洽。
光明樂跑精英訓(xùn)練營為簽約精英提供系統(tǒng)、科學(xué)、專業(yè)的訓(xùn)練平臺。光明樂跑精英訓(xùn)練營每周二、四在田徑場組織訓(xùn)練，以馬拉松核心課訓(xùn)練為主，分別是節(jié)奏課、間歇課�！叭绻胩岣叱煽儯@2堂課缺一不可。”田教練依據(jù)精英訓(xùn)練營內(nèi)每個成員的能力、水平制定計劃，從間歇跑的距離、組數(shù)、休息時間到萬米成績，都有詳細的記錄。節(jié)奏跑嚴(yán)格按照配速訓(xùn)練，每圈耗時上下浮動不超過3秒。
精英都是業(yè)余的馬拉松愛好者，并不是專業(yè)運動員。田玉橋認(rèn)為，精英隊員較高的自律性、自覺性，都能自覺地進行訓(xùn)練。田玉橋說：“不管成績怎么樣，堅持拼搏的精神是業(yè)余馬拉松愛好者身上更令人感動的地方。
[責(zé)任編輯:李爽]
