導(dǎo)語：2021年全國時(shí)間一般為4月、6月、9月、11月，編輯團(tuán)隊(duì)免費(fèi)為廣大考生提供2021年衛(wèi)建委三級(jí)考試輔導(dǎo)資料、歷年真題、模擬試題以及相關(guān)考試報(bào)名信息供大家參考！
　　人體需要量少、新生兒極易缺乏的維生素(維生素產(chǎn)品，維生素資訊) K是促進(jìn)血液正常凝固及骨骼生長的重要維生素。食物中的維生素K在烹調(diào)中受損程度很輕微，是從食物中較易取得的營養(yǎng)素。
　　建議日攝取量：
　　成人建議攝取量為 65 ~ 80 μg。
　　食物來源：
　　酸奶酪、深綠蔬菜、海藻類、植物油(植物油產(chǎn)品，植物油資訊)、魚肝油(魚肝油產(chǎn)品)等。
　　需要人群：
　　經(jīng)常流鼻血的人、有外傷的人需要補(bǔ)充維生素 K;
　　正在服用抗生素的人應(yīng)增加維生素 K攝入量;
　　早產(chǎn)的嬰兒一定要增加維生素 K。
　　缺乏癥：
　　各種凝血障礙、出血癥狀、小兒慢性腸炎、腹瀉都可能與維生素 K缺乏有關(guān)。
　　功效：
　　● 防止新生兒出血性疾病;
　　● 預(yù)防內(nèi)出血及痔瘡;
　　● 治療月經(jīng)過多;
　　● 是形成凝血酶原不可缺少的物質(zhì)，能促進(jìn)血液正常的凝固。