導(dǎo)語(yǔ)：2021年全國(guó)時(shí)間一般為4月、6月、9月、11月，編輯團(tuán)隊(duì)免費(fèi)為廣大考生提供2021年衛(wèi)建委三級(jí)考試輔導(dǎo)資料、歷年真題、模擬試題以及相關(guān)考試報(bào)名信息供大家參考！
　　植物油(植物油產(chǎn)品，植物油資訊)、杏仁、向日葵籽、花生、小麥胚芽油、種子油，各種強(qiáng)化食品都是維生素(維生素產(chǎn)品，維生素資訊)E的豐富的來源
　　基本知識(shí) ————>維生素E產(chǎn)品，維生素E資訊)過量的危害 維生素E過量的危害
　　脂溶性;提高維生素A(維生素A產(chǎn)品，維生素A資訊)的作用;成人的建議每日攝取量是8-10IU;一天攝取量的60%-70%將隨著排泄物排出體外。
　　維生素E和其他脂溶性維生素不一樣，在人體內(nèi)貯存的時(shí)間比較短，這和維生素BC一樣;
　　維生素E是一種很重要的血管擴(kuò)張劑和抗凝血?jiǎng)?在200IU的維生素E上添加25mcg的硒所做成的維生素E營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品能提高維生素E的效力。
　　效用 ————人抗感冒 維生素E可助老年人抗感冒
　　延緩細(xì)胞因氧化而老化，保持青春的容姿;
　　供給體內(nèi)氧氣，使您更有耐久力;
　　和維生素A一起作用，抵御大氣污染，保護(hù)肺臟;
　　防止血液凝固;
　　減輕疲勞;
　　是局部性外傷的外用藥被吸收)和內(nèi)服藥，皆可防止留下疤痕;
　　加速灼傷的康復(fù);
　　以利尿劑的作用來降低血壓;
　　防止流產(chǎn);
　　有助于減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況;
　　降低患缺血性心臟病的機(jī)會(huì)。
　　缺乏癥
　　紅血球被破壞、肌肉的變性、貧血癥、生殖機(jī)能障礙。